Uống 2-3 cốc cà phê mỗi ngày giúp sống thọ hơn
Nghiên cứu mới cho thấy uống từ hai đến ba cốc cà phê mỗi ngày có thể kéo dài tuổi thọ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.
Chuyên gia bàn việc bổ sung A2 và 5HM-O cho trẻ từ hai tuổi
Kết hợp sữa đạm A2 và phức hợp 5HM-O hỗ trợ đồng thời tiêu hoá khoẻ và tăng cường miễn dịch cho trẻ từ 2 tuổi, theo các bác sĩ nhi Đoàn Hải Đăng và Phí Văn Công.
Bí quyết ăn uống giảm cân sống khỏe của người Nhật
Người Nhật thường xuyên thực hành phương pháp "Hara Hachi Bu", nghĩa là ăn no khoảng 80%, thanh lọc cơ thể bằng cách nhịn ăn gián đoạn để khỏe mạnh, giữ gìn vóc dáng.
Nên ăn bao nhiêu quả chuối một ngày?
Các chuyên gia khuyến nghị ăn từ 1,5 đến hai quả chuối một ngày có thể nâng cao sức khỏe, cung cấp nguồn dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể.
Cách ăn thịt đỏ mà không tăng mỡ máu
Chuyên gia cho rằng người có lượng cholesterol cao vẫn có thể ăn thịt đỏ nếu họ chọn miếng nạc, đồng thời duy trì chất béo bão hòa trong món ăn ở mức thấp.
Loại rau nào tốt nhất cho sức khỏe đường ruột?
Các chuyên gia từ ĐH Vienna, Áo, cho biết ăn rau chân vịt hoặc các loại rau lá xanh giúp cải thiện sức khỏe đường ruột.
Bỏ thói quen ăn uống không lành mạnh để giảm nguy cơ mắc bệnh
Thói quen ăn nhiều đồ chiên rán, nhiều đạm động vật, chất béo, đường, muối… có thể gây ra những hậu quả lâu dài lên sức khỏe.
Elon Musk tiết lộ cách giảm 9 kg
Mỹ- Bằng phương pháp ăn kiêng gián đoạn, tỷ phú Elon Musk đã giảm thành công gần 9 kg cân nặng.
4 ngộ nhận khiến con bạn không thể tăng chiều cao
Chiều cao của trẻ là vấn đề được nhiều phụ huynh quan tâm; trắc nghiệm sau giúp bạn giải đáp những ngộ nhận về cách giúp trẻ tăng chiều cao.
Runner VM Nha Trang được tư vấn dinh dưỡng
Các runner dự VM Nha Trang được đơn vị đồng hành Herbalife Nutrition Việt Nam tư vấn, đưa ra chế độ dinh dưỡng hợp lý để rèn luyện, xây dựng lối sống năng động.
Runner VM Nha Trang thưởng thức nước dừa tươi miễn phí
8.500 lon nước dừa của Vietcoco có trong túi race-kit của vận động viên, giúp giải khát khi chinh phục đường chạy tại Nha Trang.
'Trẻ hay ốm, chậm lớn có thể do thiếu sắt và kẽm'
Sắt, kẽm tham gia vào quá trình tạo hồng cầu, sản sinh tế bào miễn dịch lympho T và enzyme, giúp tăng cường hệ miễn dịch, nhưng hai chất này khó hấp thu vào cơ thể.