Bắp cải giúp giảm cân và tăng cường miễn dịch
Ấn Độ- Ngoài tác dụng giảm cân nhờ lượng chất xơ dồi dào, bắp cải còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và điều hòa huyết áp.
H'Hen Niê chia sẻ bí quyết tăng cường sức khỏe dịp Tết
H'Hen Niê chủ động nâng cao đề kháng, giảm lão hóa từ dưỡng chất thiên nhiên để xuất hiện tự tin trong sự kiện, có sức khỏe lo cho gia đình dịp Tết.
'Siêu thực phẩm' được ưa chuộng ở vùng đất trường thọ
Trứng, dầu oliu, bơ, khoai lang, cải xoăn và lựu được sử dụng nhiều tại các quốc gia như Nhật, Hy Lạp, Italy, được cho là chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp ngăn bệnh tật.
Ốc - món ăn chống ngấy dịp Tết
Ốc kết hợp với các loại rau gia vị như tía tô, gừng, lá lốt, hành hoa thành món ăn bài thuốc hiệu quả, còn bún ốc, ốc nấu chuối đậu giúp chống ngấy.
Hạt bí ngô - món ăn vặt ngày Tết tốt cho tim mạch
Ăn hạt bí ngô ngày Tết giúp kháng khuẩn, ngủ ngon, tốt cho tim mạch, cải thiện sinh lý; song hạt giàu dinh dưỡng nên không thích hợp cho người muốn giảm cân.
Có nên ăn quả trên cây quất chưng Tết?
Tôi định tận dụng quả trên cây quất cảnh chưng Tết để làm nước chấm hoặc ngâm đường làm món nước uống giải khát... xin hỏi có nên không? (Hồng, 30 tuổi, Hà Nội).
Cách bổ sung dưỡng chất cho người ít ăn rau dịp Tết
Người không thích ăn rau dễ bị mất cân bằng dinh dưỡng, nhất là dịp Tết; có thể bổ sung 20 vi chất từ thực phẩm bảo vệ sức khỏe Nutrilite Double X.
Trà hoa cúc thải độc cơ thể ngày Tết
Trà hoa cúc giúp thanh nhiệt, thải độc, hỗ trợ tiêu hóa, thích hợp dùng trong ngày Tết, nhất là khi bạn ăn nhiều thức ăn chiên rán.
Bí quyết cân bằng dinh dưỡng theo chế độ ăn ưu tiên thực vật
Chế độ ăn ưu tiên thực vật với chất xơ từ rau quả, các hạt giàu chất béo, tăng nguồn đạm từ thực vật thay thịt, cá… để cân bằng, đủ năng lượng.
Có nên ăn bánh chưng bị mốc?
Bánh chưng ngày Tết để lâu hay bị mốc. Gia đình tôi thường cắt bỏ phần mốc, tiếp tục ăn phần còn lại bởi nếu bỏ cả bánh thì rất lãng phí, nhưng như vậy có nguy cơ bị ngộ độc thực...
Phân biệt tổ yến thật - giả
Tết, tôi dự tính mua tổ yến để biếu ông bà, cha mẹ, song thị trường có nhiều loại, khó phân biệt được yến thật hay yến kém chất lượng. Xin chuyên gia chỉ cách? (Lê, Hà Nội)
5 thói quen giúp ăn Tết không tích mỡ
Dịp Tết ăn nhiều trái cây và rau xanh, hạn chế uống rượu bia, chọn món tráng miệng ít carbs tinh chế và ăn chánh niệm sẽ giúp bạn giảm mỡ bụng.