Những người sống thọ nhất thế giới ăn sáng thế nào
Người dân tại các Vùng Xanh của thế giới chủ yếu ăn thực phẩm hữu cơ, thực vật, những loại ngũ cốc như lúa gạo, bột yến mạch.
Cách ăn bánh trung thu không lo béo
Lựa chọn bánh theo loại vỏ, nhân, thành phần; ăn kèm trà xanh hoặc trà bạc hà; tự làm bánh là cách để kiểm soát cân nặng.
Giải pháp cho tình trạng rối loạn tiêu hóa của trẻ
Cho trẻ bú sữa mẹ và sử dụng thực phẩm bổ sung chứa các thành phần dinh dưỡng tốt cho tiêu hóa sẽ giúp hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hóa ở trẻ.
Ăn rau trước bữa cơm có giúp giảm cân?
Ăn rau trước bữa cơm giúp giảm cân, đánh bại ung thư bằng nước uống kiềm... là lời khuyên phổ biến về thực phẩm; trắc nghiệm sau đây giúp bạn hiểu rõ nguyên tắc ăn uống có lợi.
Cụ ông 100 tuổi vẫn hành nghề bác sĩ
Mỹ- Ở tuổi 100, bác sĩ Howard Tucker vẫn làm việc trong ngành y tế và chưa có ý định nghỉ hưu.
Những loại nước trái cây bạn nên uống sau tuổi 50
Nước cam, nước ép lựu, ép củ cải đường, trà mận và nước Jamu - loại đồ uống truyền thống của Indonesia, có tác dụng chống lão hóa, tốt cho sức khỏe người từ 50 tuổi trở lên.
Ăn gì khi mắc cúm A?
Ăn nhiều rau quả, thực phẩm giàu vitamin C, giàu kẽm và các rau, gia vị chứa tinh dầu giúp cơ thể mau hồi phục khi bị cúm.
Gia vị trị cúm
Húng quế, tỏi, gừng, sả, hồ tiêu, quế, mật ong chứa tinh dầu, giúp sát khuẩn, tốt cho hệ hô hấp, trị cúm.
Ba loại rau củ màu tím tốt cho sức khỏe
Cà tím, khoai lang tím và bắp cải tím chứa chất chống oxy hóa mạnh, có khả năng ngăn ngừa ung thư, lão hóa, tốt cho tim mạch.
'Rau thịt tồn chất cấm âm thầm tàn phá cơ thể'
Sử dụng thực phẩm chứa chất cấm trong thời gian dài có thể dẫn đến ung thư, tổn thương gan, thận, các bệnh lý chuyển hóa, kháng kháng sinh.
Thực phẩm giàu tinh bột kháng có thể ngăn ung thư
Nghiên cứu kéo dài 10 năm của Đại học Newcastle và Đại học Leeds cho thấy tinh bột kháng có tác dụng phòng ung thư.
Lợi ích của socola đen với sức khỏe
Socola đen chứa nhiều chất chống oxy hóa, góp phần giảm nguy cơ mắc bệnh tim, chức năng não.