Lợi ích sức khỏe của món dưa hành ngày Tết

Lợi ích sức khỏe của món dưa hành ngày Tết

Bánh chưng, thịt mỡ béo ngậy cần ăn kèm dưa hành, củ kiệu để chống ngấy, đồng thời men chua trong dưa hành giúp lợi khuẩn.


2 phút
5 cách thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh

5 cách thiết lập thói quen ăn uống lành mạnh

Ăn nhiều rau, protein, kiểm soát khẩu phần ăn, uống đủ nước, tính toán bữa ăn là những cách chuyên gia khuyên dùng để cải thiện thói quen ăn uống trong dịp năm mới.


4 phút
5 'chiêu' giảm ăn ngày Tết

5 'chiêu' giảm ăn ngày Tết

Duy trì thói quen tốt, ăn chậm, tránh món ăn chiên rán, lên kế hoạch và nói chuyện với người thân là các mẹo giúp bạn hạn chế "nạp" quá nhiều thực phẩm vào cơ thể.


2 phút
Rượu bia được cơ thể hấp thụ thế nào gây say

Rượu bia được cơ thể hấp thụ thế nào gây say

Rượu bia vào cơ thể qua đường tiêu hóa từ miệng đến dạ dày, được hấp thụ ở hệ thống tuần hoàn và các bộ phận não, thận, phổi, gan, tạo cảm giác kích thích.


4 phút
Ăn Tết thế nào để không béo thêm

Ăn Tết thế nào để không béo thêm

Người thừa cân bép phì cần ăn uống đủ bữa, đúng bữa, đúng giờ, hạn chế ăn vặt, bổ sung thêm rau củ quả, trái cây vào bữa ăn, uống nước đầy đủ.


2 phút
Ăn Tết thế nào để không tăng cân

Ăn Tết thế nào để không tăng cân

Người thừa cân bép phì cần ăn uống đủ bữa, đúng bữa, đúng giờ, hạn chế ăn vặt, bổ sung thêm rau củ quả, trái cây vào bữa ăn, uống nước đầy đủ.


2 phút
Có phải uống rượu sẫm màu nhanh say hơn rượu trắng?

Có phải uống rượu sẫm màu nhanh say hơn rượu trắng?

Bạn bè tôi thường chọn uống loại rượu trắng, rượu nhà làm vì cho rằng rượu ngoại hoặc sẫm màu dễ gây say và đau đầu. Nhờ bác sĩ tư vấn. (Nam, 34 tuổi, Hà Nội)


2 phút
Bắp cải giúp giảm cân và tăng cường miễn dịch

Bắp cải giúp giảm cân và tăng cường miễn dịch

Ấn Độ- Ngoài tác dụng giảm cân nhờ lượng chất xơ dồi dào, bắp cải còn có khả năng tăng cường hệ miễn dịch và điều hòa huyết áp.


2 phút
H'Hen Niê chia sẻ bí quyết tăng cường sức khỏe dịp Tết

H'Hen Niê chia sẻ bí quyết tăng cường sức khỏe dịp Tết

H'Hen Niê chủ động nâng cao đề kháng, giảm lão hóa từ dưỡng chất thiên nhiên để xuất hiện tự tin trong sự kiện, có sức khỏe lo cho gia đình dịp Tết.


3 phút
'Siêu thực phẩm' được ưa chuộng ở vùng đất trường thọ

'Siêu thực phẩm' được ưa chuộng ở vùng đất trường thọ

Trứng, dầu oliu, bơ, khoai lang, cải xoăn và lựu được sử dụng nhiều tại các quốc gia như Nhật, Hy Lạp, Italy, được cho là chứa nhiều chất dinh dưỡng, giúp ngăn bệnh tật.


3 phút
Ốc - món ăn chống ngấy dịp Tết

Ốc - món ăn chống ngấy dịp Tết

Ốc kết hợp với các loại rau gia vị như tía tô, gừng, lá lốt, hành hoa thành món ăn bài thuốc hiệu quả, còn bún ốc, ốc nấu chuối đậu giúp chống ngấy.


3 phút
Hạt bí ngô - món ăn vặt ngày Tết tốt cho tim mạch

Hạt bí ngô - món ăn vặt ngày Tết tốt cho tim mạch

Ăn hạt bí ngô ngày Tết giúp kháng khuẩn, ngủ ngon, tốt cho tim mạch, cải thiện sinh lý; song hạt giàu dinh dưỡng nên không thích hợp cho người muốn giảm cân.


2 phút