Nhiều bà mẹ gặp khó khăn với vấn đề không có sữa cho con bú, và phải cho con ăn sữa ngoài. Tuy nhiên không có loại sữa nào tốt bằng sữa mẹ được. Vì vậy, muốn con khoẻ mạnh, phát triển toàn diện hãy để con được bú sữa mẹ.

Dưới đây Nhật ký của mẹ bầu xin chia sẻ những mẹo chữa tắc sữa an toàn và hiệu quả cho các mẹ.

Chườm nước nóng

Mẹ có thể dùng một chai nước nóng hoặc túi chườm nóng vừa phải để chườm lên đầu vú. Một tay chườm còn một tay kia day sẽ giúp chỗ bị tắc sữa thông nhanh hơn.

Dùng lá mít



Cách này được nhiều bà mẹ tin dùng bởi đơn giản và hiệu quả. Bạn chỉ cần hái lá mít rồi hơ nóng, rồi đặt lên chỗ cứng nhất của bầu ngực và mát – xa nhẹ nhàng theo chiều từ trên xuống dưới. Bạn làm liên tục trong vài ngày.

Đắp lá bắp cải

Hướng dẫn cách làm: Lá bắp cải sau khi rửa sạch, lau khô thì hơ cho nóng. Sau đó dùng khăn bọc lại, đắp lên bầu ngực và mát-xa.

Hành tím

Bạn cắt hành theo từng lát mỏng khoảng 1.5mm và đặt lên bầu ngực. Sau đó dùng khăn mỏng phủ lên và buộc lại. Bạn làm trong 4 ngày, 2 lần/ ngày sẽ có tác dụng.

Xôi nếp



Xôi nóng đem bọc vào 2 chiếc khăn, rồi đem chườm lên ngực, lăn nhẹ từ ngoài vào trong đến khi nguội sẽ giúp tia sữa được thông nhanh hơn

Uống nước lá đinh lăng

Bên cạnh tác dụng chữa tắc sữa, nước lá đinh lăng còn có công dụng làm sữa mẹ thơm hơn.

Uống bột ngũ cốc lợi sữa

Muốn chữa hết tắc sữa lại cải thiện chất lượng sữa, mẹ nên uống ngũ cốc lợi sữa hàng ngày đặc biệt trong 6 tháng sau sinh. Sữa mẹ nếu đủ chất dinh dưỡng, thơm đặc chắc chắn sẽ giúp bé mau lớn, khoẻ mạnh, thông minh hơn. Bên cạnh đó, ngũ cốc còn mang lại nhiều lợi ích cho các chị em như giảm cân, đẹp da, ngăn ngừa táo bón, tiểu đường…

Trong những cách trên, mẹ đã thử cách nào hiệu quả rồi, đừng ngần ngại chia sẻ cho các mẹ biết nhé. Cảm ơn các chị em đã quan tâm.