Thể dục thể thao nói chung đều tốt cho sức khỏe và cho cuộc sống tinh thần của chúng ta. Có rất nhiều chọn lựa để bạn theo đuổi như Yoga, thể hình (fittness), thể dục nhịp điệu (Aerobic), các môn dance như Kpop dance, nhảy Sexy dance , hip hop dance, Zumba… Vậy chúng ta nên chọn bộ môn nào?
Câu hỏi này rất khó trả lời, vì phải cân nhắc và xem xét nhiều vấn đề. Bài viết này sẽ giải đáp các thắc mắc của những bạn trẻ khi chọn các môn nhảy hiện đại, trong đó tiêu biểu là môn nhảy Sexy dance .
>>> Tham khảo lớp dance Thái Hà uy tín Hà Nội
1: MỤC ĐÍCH GIẢM CÂN CÓ NÊN HỌC NHẢY SEXY DANCE KHÔNG?
Nếu mục đích chính của bạn là giảm cân nhanh chóng thì các động tác của fitness hiệu quả hơn. Tuy nhiên, chúng tôi hiểu vì sao bạn lại hỏi điều này. Vì tâm lý chung về Fitness thì hơi nhàm chán và khó theo đuổi lâu dài. Còn với các môn như nhảy Sexy dance thì lại thú vị và lôi quấn hơn nhiều.
Những điều cần biết trước khi chọn học nhảy Sexy Dance
Với các chị em phụ nữ thì lại càng phù hợp. Tuy hiệu quả giảm cân kém hơn fitness một phần, nhưng nhảy Sexy dance có thể đem lại cho người tập một thân hình cân đối. Thậm chí là bốc lửa vì nhờ luyện tập được toàn thân. Đặc biệt, với Sexy dance, bạn sẽ biết cách đi đứng, vận động sao cho phô rõ những đường cong đẹp đẽ của cơ thể. Ví dụ như lưng thẳng, ngực vươn, hông lắc nhẹ, vai cũng thẳng và khuôn mặt hết sức tự tin…
2: CHƯA TỪNG HỌC NHẢY THÌ CÓ THỂ THEO HỌC NHẢY SEXY DANCE LUÔN ĐƯỢC KHÔNG?
Môn học nhảy Sexy dance phù hợp với mọi người từ 8 tuổi trở lên. Môn này cũng có nhiều cấp độ luyện tập, từ cơ bản đến nâng cao. Đối với người mới tập thì sẽ được làm quen từng động tác cơ bản. Khoảng sau 6 buổi tập thì có thể nhảy nhuần nhuyễn một bài hoàn chỉnh. Càng về sau nhảy sẽ càng tốt và điêu luyện hơn. Nên nếu bạn chưa biết gì về nhảy nhót, cũng đừng ngại ngùng. Chỉ cần đam mê thì chúng tôi sẽ giúp bạn thực hiện được ước mơ.
3: NÊN HỌC NHẢY SEXY DANCE HAY AEROBIC THÌ TỐT HƠN?
Rất khó kết luận được bạn nên học môn nào? Phải xét xem bạn có thích biểu diễn, thể hiện cơ thể mình, thường xuyên tham gia các đêm văn nghệ, liên hoan, tiệc tùng thì Sexy dance rất phù hợp. Còn nếu bạn chú tâm vô sức khỏe, giảm mỡ hoặc duy trì vóc dáng cơ thể thì nên tập Aerobic cũng rất tuyệt vời.
Tag: leo fitness and yoga giá
4: THỜI GIAN CỦA BẠN RẤT BẬN RỘN, CHƯA THỂ SẮP XẾP LỊCH ĐI HỌC THEO LỊCH CỨNG CỦA TRUNG TÂM, VẬY CÓ CÁCH NÀO ĐỂ THEO HỌC CÁC LỚP NHẢY SEXY DANCE HAY KHÔNG?
Tình trạng của bạn cũng khá giống với các học viên khác của trung tâm. Đa số học viên của chúng tôi đều là những nhân viên văn phòng, đang đi làm giờ hành chính nên bị hạn chế về thời gian. Chính vì thế, trung tâm Leo Fitness mở lớp gần như full time suốt tuần. Nếu bạn chọn cách tập theo vé tháng, bạn có thể tập bất cứ buổi nào trong tuần, tùy theo lịch của bạn sắp xếp chứ không ép buộc phải là 2-4-6 hoặc 3-5-7. Thậm chí, nếu bạn theo dõi các chương trình khuyễn mãi của chúng tôi thường xuyên, bạn sẽ thấy rằng lịch phòng tập của chúng tôi rất thoáng. Bạn có thể đến tập lúc nào bạn muốn khi bạn là học viên của trung tâm.
Đây là điểm mạnh của Leo Fitness mà ít có trung tâm nào sánh bằng. Chỉ cần bạn có nhu cầu, hãy liên hệ ngay với chúng tôi để được sắp xếp lịch học phù hợp nhất với bạn.
5: TRUNG TÂM CÓ ĐÀO TẠO HLV NHẢY SEXY DANCE KHÔNG?
Leo Fitness là một trong những trung tâm dạy nhảy dance Đống Đa chuyên đào tạo HLV các bộ môn nhảy nghệ thuật nói chung. Trong đó có đào tạo HLV nhảy Sexy dance chuyên nghiệp.
nhung dieu can biet truoc khi hoc nhay sexy dance
Ngoài ra, Leo FItness còn cấp chứng chỉ hành nghề có giá trị vô thời hạn. Hỗ trợ học viên tìm việc làm tại các trung tâm đối tác liên kết hoặc chính tại Leo Fitness
Đối với các học viên ở các tỉnh lên thành phố tham gia khóa học sẽ được hỗ trợ chỗ ở trong quá trình theo học.
Sau khóa học chính, các học viên được tham gia các khóa nâng cao bổ túc tay nghề mà không tốn chi phí hoặc được giảm chi phí cực shock.