Bài tập nhảy dây là bài tập đơn giản nhất, dễ tập, không yêu cầu đầu tư về chi phí cũng như không gian. Vì vậy, Dây nhảy là dụng cụ không thể thiếu khi bạn bắt đầu luyện tập thể thao. Tuy đơn giản dễ tập, nhưng nhảy dây lại là bài tập đốt calo rất tốt mà bất cứ hlv nào cũng hướng dẫn bạn khi mới bắt đầu tập luyện.
Dây nhảy đếm số có tạ sắt này là mẫu dây phù hợp cho tất mọi người:
- Dây được tặng kèm tạ sắt trong tay cầm. Bạn có thể tháo tạ sắt để luyện tập khi mới bắt đầu và tăng khối lượng cán khi bạn đã luyện tập lâu hơn. Với thiết kế này, sẽ giúp bạn tiết kiệm không cần phải mua dây nhảy nhiều lần trong quá trình tập luyện. Khối lượng dây chưa tạ: 150gr, khối lượng dây có tạ: 310gr.
- Dây nhảy có bộ đếm số cơ, dễ dàng sử dụng
- Dây dài 2.8m có thể tăng giảm chiều dài trong giới hạn này nên sẽ phù hợp cả nam lẫn nữ, người thấp cũng như người cao
- Dây sợi nhỏ 4mm vừa phải giúp bạn gia tăng tốc độ khi cần thiết
- Cán dây bằng nhựa PVC chắc chắn, thiết kế thoải mái, thuận tiện khi cầm
- Nếu thích cán mút êm tay khách có thể lựa loại không đếm số
#dâynhảy, # cardio #giảmcân #võ huật #thểlực #đếmsố #nhảydây